kuchnia


Jestem na permanentnej diecie chyba od zawsze. Wiesz o tym. Zresztą podejrzewam, że większość kobiet jest na ciągłej diecie, co chwila robiąc tylko „małe” przerwy na „małe” grzeszki. Za każdym razem jak tylko biorę się za bary ze zmianą sposobu żywienia, największą bolączką i przeszkodą są dla mnie słodkości. To […]

Dietetyczny deser – zapiekane owoce pod kruszonką.


Moja miłość do jagodzianek sięga czasów dzieciństwa, kiedy to przyjeżdżałam na wakacje nad morze. Kultowy tekst plażowych sprzedawców „Mężu, mężu nie bądź głupi, niech ci żona jagodziankę kupi” dźwięczy mi w uszach po dziś dzień :) W moich rodzinnych stronach jagodzianki nie są takie popularne, a wręcz nawet rzadko spotykane […]

Przepis na idealne jagodzianki.



Próbuję, no cholera wciąż próbuję zejść do tego wymarzonego rozmiaru, który ciągle jest zbyt daleko niż na wyciągniecie ręki. Co poradzę, że lubię jeść i gotować! Ale jakoś trzeba sobie radzić. Zewsząd zdjęcia pięknych metamorfoz. Też bym tam chciała, tylko jakoś silna wola u mnie mniej silna niż kiedyś… Znalazłam […]

Fit spaghetti z cukinii z sosem bolognese.


Kocham szparagi. W ogóle uwielbiam maj, bo wtedy już zaczynają się te wszystkie zielone świeże pyszności do jedzenia. Szparagi ubóstwiam i swoją miłością udało mi się zarazić Adriana. A musisz wiedzieć, że On jest wyjątkowo oporny na wszystko co nie jest kotletem schabowym. Taki typowy książkowy facet – ziemniory, schabowy […]

Pomysły na obiad ze szpragami



W końcu coś, co można zjeść bezkarnie na diecie! Słyszałam o tej roladzie już tyle razy i od tak wielu osób, aż postanowiłam zrobić. Prościzna, naprawdę! Proste, a jak bardzo efektowne. Rolada jest idealna jako przystawka. Wystarczy kilka chwil, żeby postawić na stole danie niczym z najlepszej restauracji :) Składniki […]

Rolada szpinakowa z łososiem


Walczę. Z kilogramami, z uzależnieniem od czekoladowych słodyczy, z lenistwem, z samą sobą. Jeśli śledzisz mój Instagram to na pewno już wiesz, że od kilku tygodni jestem na diecie. Jakiej? No takiej najpopularniejszej, czyli „mż” co w tłumaczeniu na polski znaczy „mniej żreć” Ale nie tylko, bo postanowiłam zmienić swoje […]

7 pomysłów na fit śniadanie



Pamiętam smak rosołu mojej babci. Taki ze swojej kurki, co dziobała trawę na własnym podwórku, a nie „naturalny zagrodowy” czy inne cuda. Do rosołu obowiązkowo świeża pietruszka latem i domowy makaron. Babcia robiła go w ilościach hurtowych, przynajmniej tak mi się wtedy wydawało. Pamiętam jak podrzucała obsypane mąką pocięte już […]

Domowy makaron.


3
W końcu nabyłam idealną gofrownicę, z której wychodzą naprawdę idealne gofry. Są chrupiące, lekkie i smakują niczym z najlepszej nadmorskiej „budki” z goframi. Wcześniej korzystaliśmy z wieloletniej gofrownicy mojej teściowej. Takiej starej, ciężkiej (gofrownicy!) która ma dobrze ponad 30 lat. Ale wiesz jak to jest. Dziecku zachce się gofrów, a […]

Idealne gofry – przepis.